Lo stile di vita anti-aging include comportamenti come non fumare, mantenere la glicemia e la pressione sanguigna a valori costanti ed ottimali, impegnarsi in una regolare attività fisica, mantenere il colesterolo totale ed il BMI nei valori approriati e seguire una dieta sana. Questi sette principi si riflettono anche nel pensiero della American Heart Association (AHA) come ideali metriche della salute cardiovascolare. Laura J. Rasmussen-Torvik, presso la Northwestern University Feinberg School of Medicine (Illinois, USA), e colleghi hanno valutato i dati raccolti su 13.253 partecipanti, con età media di 54 anni, seguiti in uno studio per piu di venti anni dalla comunità ARIC (Atherosclerosis Risk In Communities ). I ricercatori hanno scoperto che coloro che avevano mantenuto sei dei sette parametri di salute cardiovascolare avevano un rischio inferiore del 51% di incidenza al cancro, rispetto a coloro che non avevano mantenuto i sette obbiettivi.
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