Avete un Sovraccarico di tossine?

Ho appena finito di leggere un interessante libro
che parla della esigenza per moltissimi di noi alla preparazione dei una maratona
di dieci giorni "detox and cleanse" fatta di frullati
di verdure a foglia verde , frutta e acqua.
Ci si aspetta di perdere peso , aumentare i livelli di energia , ridurre il
voglie per alimenti poco consigliati, liberare la mente , e migliorare
la digestione e la salute generale .
Il libro afferma letteralmente che; "È un
un'esperienza che cambierà la vostra vita!"
Perché Detossificare e pulire il corpo ?
Ci sono molti fattori che contribuiscono all'aumento di peso , e quello che è più
trascurato dalle diete tradizionali è proprio l'eccesso di
tossine nel corpo . Quando il corpo è
sovraccarico di tossine , si trasferisce
energia da bruciare per disintossicare il corpo . in
altre parole , il corpo non ha l'energia per bruciare calorie . Tuttavia , quando
il corpo è efficacemente capace di sbarazzarsi delle
tossine , l'energia può essere utilizzata per bruciare grasso .

I seguenti sintomi indicano la presenza di tossine in eccesso nel corpo :
gonfiore, costipazione , indigestione , bassa
energia , fatica / cervello annebbiato, depressione ,
aumento di peso , dolore cronico , infezioni ,
allergie , mal di testa , intestino e problemi di digestione.
Fate un semplice questionario per capire se il tuo corpo ha necessità di affrontare questa maratona.

1-Consumate quotidianamente dolci , pane, pasta , riso bianco , e / o patate ?
2-Mangiate alimenti trasformati o fast food a almeno tre volte alla settimana ?
3-Bevete bevande contenenti caffeina come il caffè e il tè più di due volte tutti i giorni ?
4-Bevete bevande dietetiche o fate uso di dolcificanti artificiali , almeno una volta giorno?
5-Dormite meno di otto ore al giorno ?
6-Bevete meno di 1,5 litri di acqua ogni giorno?
7-Siete molto sensibili al fumo , agli agenti chimici provenienti dall'ambiente?
8-Avete mai preso antibiotici ,antidepressivi o altri farmaci ?
9- Prendete la pillola anticoncezionale o altri estrogeni , come una terapia ormonale sostitutiva ?
10-Avete frequenti infezioni ?
11-Avete otturazioni dentali in argento?
12- Fate uso di detergenti domestici commerciali, cosmetici o deodoranti ?
13-Mangiate verdure frutta o carne non biologica?
14-Avete mai fumato o siete esposti al fumo passivo ?
15-Siete in sovrappeso o avete depositi di grasso come la cellulite ?
16-Vivete in una grande area metropolitana o vicino ad un grande aeroporto?
17-Ti senti stanco , affaticato , o lenta per tutto il giorno ?
18-Avete difficoltà a concentrarvi ?
19-Soffri di gonfiore , indigestione , o flatulenza dopo aver mangiato ?
20-Avete più di due raffreddori o stati influenzali ogni anno ?
21-Avete il ripetersi di congestione o gocciolamento nasale ?
22-Vi capita notare di avere alito cattivo , lingua patinata , o forte odore di urina ?
23-Avete gli occhi gonfi e scuri, i cerchi sotto gli occhi ?
24-Sei spesso triste o depresso ?
25-Ti senti spesso ansioso o stressato ?
26-Avete acne, sblocchi ,eruzioni cutanee , orticaria ?
27-Avete insonnia o difficoltà ad ottenere un sonno ristoratore ?
Rispondete a queste domande e se quelle affermative raggiungono quota 20 allora preparatevi a questa esperienza.
Se avete totalizzato tra 5 e 19 è probabile che beneficiate di una
programma di disintossicazione per migliorare la salute e la vitalità.
Se avete totalizzato meno di 5 allora siete liberi da sovracarico di tossine e quindi avete raggiunto il vostro stato di benessere.