Tribulus Terrestris funziona?

Il Tribulus Terrestris è un'erba utilizzata in passato dagli  atleti dell'est  per incrementare la produzione di testosterone e
migliorare le prestazioni. Gli scienziati russi avevano teorizzato che l'erba agisce come l'ormone ipofisario LH
ormone luteinizzante  per stimolare il rilascio di testosterone nei testicoli. Il supplemento è stato
estremamente popolare nel mondo dei culturisti e atleti di potenza per aumentare le prestazioni e negli ambienti non sportivi per migliorare le prestazioni sessuali, anche se la sua efficacia è sostenuta da una piccola ricerca scentifica.
Studi ben controllati hanno trovato che il tribulus non ha alcun effetto sulla forza, sulla composizione corporea o sui livelli di
testosterone.
Secondo questi studi il Tribulus terrestris è un integratore fasullo privo di  alcuna utilità per i bodybuilder.
(Journal of Human Kinetics, volume 41: 99-105, 2014)