Uno deglia limenti del mondovegetale che puo essere nominato come superstar nella lotta contro il cancro contiene sulforafano, che può aiutare a combattere i tumori della
prostata, del fegato, della vescica e dello stomaco, per citarne alcuni.
L'alimento di cui vi parlo è conosciutissimo ma spesso poco apprezzato, il "Broccolo".
I Broccoli, hanno alti livelli di potassio e di acido folico e forniscono
al vostro corpo vitamine essenziali A, C e B6. Inoltre è praticamente privo di grassi o di sodio, e in una sola tazza avete solo 55 calorie, ma aiuta a riempire velocemente con cinque grammi di
fibra.
Cosa si può chiedere di più?
Nella prossima lista della tua spesa metti i broccoli!!
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